П'ЯТЬ СЕКРЕТІВ ІДЕАЛЬНОЇ ШКІРИ

12 травня 2021

Очищення, пілінги, масажі, маски, сироватки, креми – догляд за обличчям вимагає значного вкладення часу та фінансів. Якщо для досягнення найкращих результатів не потрібен укол ботокса або гіалуронової кислоти, а грамотний вибір біологічно активних добавок?

Зараз ми розглянемо п'ять найбільш ефективних і корисних БАД, які допоможуть поліпшити стан шкіри після зими та підготувати її до літа.

ЦИНК. У списку добавок для імунітету він впевнено претендує на пальму першості, заперечуючи її у вітаміну Д. Цей мінерал входить до складу різних кремів для проблемної шкіри. Що характерно, у вигляді добавки він не менш ефективний. А шкіра при переході із зимового на літній режим нерідко вимагає коригування догляду, може на тлі стресу видати такі проблеми, як: висип, подкожники або забиті пори.
ПРОБІОТИКИ. Від стану мікрофлори кишечника залежить дуже багато. Нерідко проблеми з шкірою після зими – наслідок порушень у функціонуванні або стані мікробіоти. Антибіотики для лікування простудних і вірусних захворювань, перекіс раціону в бік вуглеводів (особливо швидких вуглеводів) і недолік клітковини, хронічний стрес, недосипання – це лише основні причини, які негативно впливають на наш кишечник. Проблеми з ШКТ, в свою чергу, негативно позначаються на здоров'ї і зовнішньому вигляді, у тому числі, на стані шкіри.
ПРОТЕЇНИ. Це справжній мастхев всіх дієтчиць і жінок, які не дуже стежать за своїм харчуванням. При нестачі білків в раціоні організму нізвідки брати необхідні амінокислоти, які важливі для красивої і пружної шкіри не менше, ніж для сильних і розвинених м'язів. До вирішення цієї проблеми слід підходити комплексно: це і перегляд раціону, і спеціалізовані БАД.
СПІРУЛІНА. Натуральний продукт, багатий білком і мікронутрієнтів. Як і цинк, спіруліну додають в різні косметичні продукти, особливою популярністю вона користується в складі масок для обличчя. Як і з цинком – ефект є також від перорального застосування.
У складі спіруліни більше 15 амінокислот, які благотворно впливають, зокрема, на стан шкіри.
КОЛАГЕН. Якщо ми говоримо про ідеальну шкіру, колаген завжди буде фігурувати в числі найважливіших препаратів для неї. Пружність, еластичність, відсутність виражених вікових змін – всього цього можна досягти при регулярному вживанні колагену.