СПИСОК ЛУЧШИХ ВИТАМИНОВ ДЛЯ МУЖЧИН
Польза витаминов для человеческого организма неоспорима. В готовой пище может не содержаться того количества витаминов, которые необходимы для организма. Из-за того появляются проблемы со здоровьем. Нередко именно мужчины пренебрегают своим здоровьем. На этот случай стоит принимать специальные витаминные добавки для мужчин.
Витамины должны подбираться с учетом следующих факторов: возраст, образ жизни, рацион питания, особенности организма, наличие болезней.
- А. Препятствует развитию рака, улучшает потенцию.
- Ст. Позитивно позначається на роботі нервової системи, покращує зір.
- С. Знижує холестерин. Особливо необхідний чоловікам, які курять.
- Тобто Відповідає за роботу кровоносних судин, наповнює життєво необхідною енергією і силами, покращує потенцію.
- Мікроелемент Zn — 50 мг * бере участь у формуванні імунітету
- Вітамін D3 — 400 МО допомагає зміцнити захист від інфекції
- Вітамін С — 75 мг важливий для адекватної імунної відповіді.
Для чоловіків у віці до 40 років підійдуть вітамінні комплекси, активізують синтез білка. Вони роблять м'язи більш міцними, коригують гормональний фон, покращують якість сперми. Це вітаміну А, В і Є.
Чоловікам за 40 краще вибирати вітаміни А, С і Е. Важлива роль відводиться антиоксидантів, що сповільнюють процеси старіння.
Для чоловіків у віці 50+ необхідні вітаміни А, С, Е і В12. Вони допомагають підтримувати молодість і не дозволяють розвиватися інфекційних захворювань. Також покращують потенцію. Окремо варто сказати про вітамін Д, який необхідний для здоров'я зубів, серця, міцності кісток.
