ВІТАМІН Е В ПРОДУКТАХ

Соняшникова олія 56 г

Олія з виноградних кісточок 32г

Паростки пшениці, лісові горіхи, мигдаль 20-25г

Рапсова олія, соєва олія 15-20г

Оливкова олія, олія волоського горіха 10-15г

Вугор, риб'ячий жир 5-10г

Волоські горіхи, вершкове масло, яєчний жовток,

кульбаба, батат 2-5г

Шпинат, спаржа, нут, крес-салат, каштани, брокколі, помідори, копчений лосось, омлет, хліб цільнозерновий борошна 1-2г