ЭФФЕКТИВНЫЕ СПОСОБЫ ЗАПОМНИТЬ ВСЕ

Определяйте главное и повторяйте столько, сколько нужно.

Исследователи доказали, что когда человеку трудно, его обучение наиболее эффективно. Все происходит также как в спортзале: наилучшие результаты достигаются, когда вы занимаетесь на пределе собственных возможностей.
Очень многие признаются, что их пугают толстые книги и учебники. Поэтому, чтобы запомнить информацию, нужно выделять из текста только самое главное и запоминать факты. Для более эффективного запоминания постоянно повторяйте основные тезисы. Попробуйте использовать стикеры. Развесьте их в квартире, так повторение будет ненавязчивым и регулярным.

Будьте внимательны и не читайте бегло.

Беглое чтение не даст нужного результата. Бывает и так, что информация кажется очень простой, поэтому мы думаем, что легко ее запомним. Однако это ощущение обманчиво. Для примера: ваш вылет авиарейсом из терминала С22. Вы смотрите на табло вскользь и думаете, что это очень просто. Далее, идя по аэропорту, отвлекаетесь по пути на телефон и вдруг понимаете, что не помните, откуда именно вылетает ваш самолет. Так произошло из-за того, что посмотрев на табло, вы не сконцентрировались. Поэтому для успешного запоминания, нужно качественно обрабатывать даже очень простую информацию. Увидев информацию на мониторе, нужно было спросить себя: "Откуда я лечу?" и дать ответ. В этом случае, ответ отложился бы в памяти. 

Проговаривайте вслух.

Один из лучших способов запомнить что-то - произнести информацию вслух. Канадский профессор психологии Колин Маклауд в ходе эксперимента доказал, что лучший способ запомнить информацию - произнести ее вслух. Он выдвинул теорию, что если информацию не только услышали, но и проговорили, она  отложится в долгосрочной памяти. В эксперименте профессора приняли участие 4 группы людей. Им были предложены разные способы усвоения текста. Первая группа читала про себя, вторая - вслух, третья группа прослушивала запись своих голосов, четвертой были предложение записи чужих голосов, начитывающих текст. Исследование показало, что больше всего информации запомнила группа, читающая вслух. На втором месте - группа, слушающая записи собственного голоса, читающие по себя запомнили меньше всего информации.

Используйте способ отбрасывания слов.

Так, необходимый материал переписывается вручную, с отбрасыванием некоторых слов (оставлять нужно только первую букву). Затем попробуйте читать текст, восстанавливая пропущенные моменты по памяти. Существуют даже специальные программы, которые после загрузки текста перекрывают части слов. Такой способ особенно выручает при заучивании стихотворений.