ПЯТЬ СЕКРЕТОВ ИДЕАЛЬНОЙ КОЖИ

12 мая 2021

Очищение, пилинги, массажи, маски, сыворотки, кремы – уход за лицом требует существенного вложения времени и финансов. Что если для достижения лучших результатов нужен не укол ботокса или гиалуроновой кислоты, а грамотный выбор биологически активных добавок?

Сейчас мы рассмотрим пять самых эффективных и полезных БАД, которые помогут улучшить состояние кожи после зимы и подготовить её к лету.

ЦИНК. В списке добавок для иммунитета он уверенно претендует на пальму первенства, оспаривая её у витамина Д. Этот минерал входит в составы различных кремов для проблемной кожи. Что характерно, в виде добавки он не менее эффективен. А кожа при переходе с зимнего на летний режим нередко требует корректировки ухода, может на фоне стресса выдать такие проблемы, как: высыпания, подкожники или забитые поры.
ПРОБИОТИКИ. От состояния микрофлоры кишечника зависит очень многое. Нередко проблемы с кожей после зимы – следствие нарушений в функционировании или состоянии микробиоты. Антибиотики для лечения простудных и вирусных заболеваний, перекос рациона в сторону углеводов (особенно быстрых углеводов) и недостаток клетчатки, хронический стресс, недосып – это лишь основные причины, которые негативно влияют на наш кишечник. Проблемы с ЖКТ, в свою очередь, негативно сказываются на здоровье и внешнем виде, в том числе, на состоянии кожи.
ПРОТЕИНЫ. Это настоящий мастхэв всех диетчиц и женщин, которые не слишком следят за своим питанием. При недостатке белков в рационе организму неоткуда брать необходимые аминокислоты, которые важны для красивой и упругой кожи не меньше, чем для сильных и развитых мышц. К решению этой проблемы стоит подходить комплексно: это и пересмотр рациона, и специализированные БАД.
СПИРУЛИНА. Натуральный продукт, богатый белком и микронутриентами. Как и цинк, спирулину добавляют в различные косметические продукты, особой популярностью она пользуется в составе масок для лица. Как и с цинком – эффект есть также от перорального применения.
В составе спирулины более 15 аминокислот, которые благотворно влияют, в том числе, на состояние кожи.
КОЛЛАГЕН. Если мы говорим об идеальной коже, коллаген всегда будет фигурировать в числе важнейших препаратов для нее. Упругость, эластичность, отсутствие выраженных возрастных изменений – всего этого можно достичь при регулярном употреблении коллагена.